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濱崎真緒
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憂鬱情緒≠憂鬱症 快花1分遙控跳蛋影片鐘來情緒篩檢
▲專家提醒，定期自我檢測憂鬱情緒才大陽具能有效預防憂鬱症。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
「憂鬱情緒」不代表「憂鬱症」！董氏基金會今（12）日表示，國內調查發現已有超過9成民眾瞭解這一點，且有8成7瞭解憂鬱症是一種腦部化學物質失衡引發的疾病，顯示多數民眾對憂鬱症疾病有基本認知，但仍提醒民眾定期做憂鬱情緒自我檢測、建立紓壓習慣，才能有效預防憂鬱。
董氏基金會自2000年起與台北市衛生局、台北市立聯合醫院松德院區、高雄市衛生局及高雄市立凱旋醫院合作，訂每年10月的第2個星期6為憂鬱症篩檢日，提供篩檢工具及各式紓壓體驗活動。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，國外研究指出，將心理健康檢查納入健康檢查的一部分，有助於發現有精神問題卻未接受專業協助的人，而董氏基金會一直推動憂鬱情緒篩檢，陸續研製憂鬱情緒自我檢視表。
葉雅馨說，目前已有提供給18歲以下的青少年、大學生及18歲以上的成人使用的3種量表，題目都是由專業人員依據憂鬱症的臨床診斷標準、再經由大規模施測建立常模而設計出來，透過情緒篩檢可釐清情緒起伏的原因，適時調整或漸進式養成紓壓習慣。
花1分鐘填寫，有效預防憂鬱。葉雅馨強調，民眾若發現情緒困擾對日常生活造成影響，且持續2周仍無法改善，可第一時間尋求專業協助，平常也可利用等公車、或通勤等空閒時間，進行線上版情緒篩檢量表。
董氏基金會提醒，當發現情緒困擾已不是傾聽、聊聊可解決時，尋求專業人員的協助，才是最好的方式。相關心理健康影音及情緒篩檢量表可至「華文心理健康網」http://www.etmh.org/查詢。
照片來源：翻攝自Pixabay
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10微克→5微克 市議員促更新鉛中毒標準
市議會調查委員會負責人說，衛生局必須把鉛中毒的定義與聯邦標準保持一致，以避免像房屋局危機期間那樣誤導公眾。
「紐約郵報」報導，布朗士市議員托瑞斯(Ritchie Torres)指出，衛生局和市政廳去年斷言在2012年至2016年期間，政府樓房中只有19起鉛中毒事件並不正確。
後來發現，由於紐約市與聯邦的標準不同，所以有758起事件故意不被計算在內。
托雷斯致函衛生官員說，衛生局已承認錯誤，如果事先披露真相，在很大程度上可避免有關鉛報導的爭議。
衛生局只計算血鉛水平高於每10分之一公升含10微克的案例，而聯邦自2012年以來，已把門檻降至5微克。
聯邦住宅與都市發展部(HUD)在2017年7月規定各城市使用5微克的標準，來確定哪些公寓要調查鉛污染情況，但房屋局到2018年1月才達到要求。
市政府在2018年7月自願採用相同標準，調查私人樓宇，但沒有改變鉛中毒的正式定義。
衛生局官員曾表示，他們打算向衛生委員會建議更新衛生法典，把調查門檻正式降至5微克桃谷繪裡香。
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